Giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và t.uổi thọ của con người. Thời điểm đi ngủ không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà còn quyết định đến những hoạt động của bạn vào sáng ngày hôm sau. Từ những trường hợp đột quỵ khi ngủ do uống rượu bia […]
