Theo trang Medicaldaily và được công bố trên Tạp chí Cancer Letters, lá ổi là một chất chống ôxy hóa tự nhiên và có chứa axit tannic, quercetin và flavonoids, là một chất diệt khuẩn chống viêm tự nhiên.
Tăng tiểu cầu cho người sốt xuất huyết
Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Cancer Letters, lá ổi cũng là một loại thuốc tự nhiên, một người bị sốt xuất huyết có số lượng m.áu thấp, vì vậy uống lá ổi được coi là một cách tốt để tăng tiểu cầu, giúp tránh ra m.áu.
Điều trị tiêu chảy
Dùng lá ổi ngâm nước uống hoặc dùng tinh dầu lá ổi pha vào với nước ấm, có khả năng điều trị tiêu chảy hiệu quả.
Theo một nghiên cứu được công bố năm 2008 trên Smooth Muscle Research, tinh dầu chiết xuất từ lá ổi có thể làm giảm tiêu chảy, là loại thuốc điều trị tiêu chảy từ thiên nhiên.
Hỗ trợ giảm cân
Lá ổi có thể ức chế tốc độ chuyển hóa tinh bột thành chất béo của cơ thể, có thể làm giảm gánh nặng cho gan, từ đó hỗ trợ giảm béo hiệu quả.
Hình ảnh lá ổi. Ảnh: BoldSky
Ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Theo Tạp chí Dinh dưỡng và chuyển hóa năm 2010, lá ổi có tác dụng phòng tránh bệnh tiểu đường một cách hiệu quả.
Uống trà lá ổi giúp cải thiện tiêu hóa và chuyển hóa cho cơ thể qua đó khiên cho cholesterol xấu giảm xuống ở mức không gây nguy hại cho sức hỏe. Do vậy, trà lá ổi là một lựa chọn tốt trong việc bảo vệ hệ tim mạch.
Chữa đau răng
Nếu những cơn đau răng bất ngờ ập đến trong hoàn cảnh không có nha sĩ thì bạn hoàn toàn có thể tạm “chữa cháy” bằng cách dùng nước lá ổi để giảm cơn đau. Trong lá ổi chứa hợp chất astringents làm chặt hơn nướu răng và chân răng, giúp cho cơn đau răng tạm thời biến mất.
Điều trị dị ứng
Một nghiên cứu được thực hiện năm 1999 và công bố trên tạp chí Journal of Ethnopharmacology cho thấy những tinh chất trong lá ổi có tác dụng hạn chế sự phát triển của staphylococcus aureus (nguyên nhân gây ra bệnh hô hấp, n.hiễm t.rùng da, ngộ độc thực phẩm).
Giúp gan khỏe mạnh
Các nhà khoa học thuộc Đại học Y dược Krupanidhi (Ấn Độ) đã nghiên cứu và tiến hành thí nghiệm: cho những con chuột ăn chất bột chiết xuất từ lá ổi, sau một thời gian thấy rằng số chuột này ít bị tổn thương gan hơn những con chuột khác.
Từ đó, họ rút ra được kết luận: chất bột chiết xuất từ lá ổi có thể bảo vệ gan khỏi các tổn hại từ bên ngoài. Chính chất chống oxy hóa có trong loại lá này đã giúp gan chống lại những tác nhân xâm hại.
Phòng ngừa ung thư dạ dày, ung thư tuyến t.iền liệt
Nghiên cứu cho thấy, chất lycopene và quercetin, vitamin C… có trong lá ổi đều là các chất chống ôxy hóa rất mạnh, có thể giúp ức chế sự phát triển của các khối u…
Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Food Chemistry năm 2011 đã chứng minh, chiết xuất từ lá ổi có thể làm cho các tế bào ung thư dạ dày tự động tiêu vong.
Ngoài ra, chất lycopene là một chất dinh dưỡng quan trọng để ngăn ngừa ung thư vú, ung thư tuyến t.iền liệt và vòm họng, nó có tác dụng ức chế sản xuất các androgen dư thừa, giúp duy trì cân bằng nội tiết tố, ngăn ngừa ung thư.
Hơn thế nữa, một số công trình nghiên cứu cho thấy dùng lá ổi để tắm gội sẽ giúp ngăn ngừa rụng tóc, hạn chế được các mụn đen đầu trên da hay vấn đề viêm da.
5 cách giúp khắc phục chứng nghiện rượu
Nghiện rượu là một căn bệnh có thể gây ra những thay đổi hóa học trong hệ thần kinh của não, khiến họ không thể kiểm soát hành vi và cảm thấy không thể ngừng uống rượu, theo Step to Health.
Chiết xuất sắn dây, nước ép lá bí đao, cần tây, hạt dưa, lá ổi, châm cứu… là những biện pháp giúp cai nghiện rượu có thể hiệu quả – ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Nghiện rượu tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần, vì nó gây say và thay đổi hệ thần kinh.
Có biện pháp khắc phục để chống lại chứng nghiện rượu? Việc này là một thách thức khá lớn, vì giống như bất kỳ chứng nghiện nào, rất khó bỏ.
Tuy nhiên, sự kết hợp của thói quen lành mạnh, tư vấn và liệu pháp có thể giúp vượt qua!
Sau đây là một số biện pháp khắc phục có thể có hiệu quả, theo Step to Health.
1. Chiết xuất sắn dây
Chiết xuất sắn dây đã cho thấy một số hứa hẹn trong việc điều hòa việc uống rượu quá độ và giảm tiêu thụ ở những người nghiện rượu nặng.
Hoa sắn dây là thành phần chính trong công thức truyền thống sử dụng để chữa say rượu.
Nó có một số tác dụng, như tăng nồng độ cồn trong m.áu nhanh hơn, tạo cảm thấy say sớm hơn.
Nó có tác động ức chế sự đào thải acetaldehyde, sản phẩm p.hân h.ủy của rượu – gây khó chịu.
Tác động này giống như tác động của thuốc cai rượu Antabuse (disulfiram).
Nghiên cứu xem xét những người được cho uống chiết xuất sắn dây, rồi uống bia trong 90 phút.
Kết quả là họ đã uống ít bia hơn đáng kể so với đối chứng bằng giả dược. Họ cũng uống chậm hơn.
Một nghiên cứu về những người nghiện rượu nặng cho thấy uống chiết xuất từ sắn dây làm giảm 30 – 50% lượng rượu họ uống mỗi tuần và tăng số ngày không uống, theo Verywellhealth.
Nghiện rượu tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần, vì nó gây say và thay đổi hệ thần kinh – ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
2. Nước ép lá bí đao
Chứa nhiều chất chống ô xy hóa, vitamin và khoáng chất, nước ép lá bí xanh là thức uống lành mạnh giúp cai nghiện rượu.
Vì nó giúp thỏa mãn cơn thèm, giảm lo lắng, nó cũng sẽ giúp kiểm soát hội chứng cai nghiện.
2 muỗng canh nước ép lá bí đao (30 ml)
1/2 ly đạm whey (100 ml)
Nghiền nát lá bí đao và lấy 2 thìa nước ép. Trộn với nửa ly đạm Whey. Uống mỗi ngày, khi bụng đói.
3. Nước ép cần tây
Nước ép cần tây có công dụng chữa bệnh và giúp cai nghiện rượu.
Nhờ chứa nhiều chất chống ô xy hóa, cần tây có thể giảm thiểu tác hại của rượu đối với tế bào. Ngoài ra, nó còn cung cấp vitamin và giảm lo lắng.
3 cọng cần tây
1/2 ly nước (100 m)
Rửa sạch cần tây và xắt nhỏ. Pha với nửa ly nước và uống khi bụng đói
4. Hạt dưa và lá ổi
Do thành phần phenolic có đặc tính chống ô xy hóa, hạt dưa có thể thúc đẩy nhiều chức năng sinh học của cơ thể.
Các chuyên gia cho rằng chúng có thể hữu ích để loại bỏ các gốc tự do và độc tố khỏi cơ thể.
Kết hợp với lá ổi có thể hỗ trợ các chức năng của gan và do đó, hỗ trợ quá trình chuyển hóa rượu và các chất thải.
2 ly nước sôi (500 ml)
1 muỗng canh hạt dưa (15 g)
1 muỗng canh lá ổi xắt nhỏ (20 g)
Cho hạt dưa và lá ổi vào 2 ly nước sôi, đậy nắp và để yên trong khoảng 10 phút. Lọc rồi chia làm 2 lần để uống. Uống lần đầu khi bụng đói và lần sau vào buổi chiều mỗi ngày, theo Step to Health.
Uống trong 2 tuần, nghỉ, rồi tiếp tục.
Tuy nhiên, tùy vào cơ địa từng người mà tác dụng có thể khác nhau.
5. Châm cứu
Châm cứu thường được khuyến khích để giúp giảm cảm giác thèm rượu, giảm các triệu chứng cai nghiện và giảm bớt lo lắng.
Một phân tích tổng hợp các nghiên cứu cho thấy điều trị bằng châm cứu có tác dụng mạnh hơn trong việc giảm thèm rượu và cai rượu. Tuy nhiên, về lâu dài hiệu quả còn yếu.
Nghiên cứu vẫn đang được tiến hành.
Hiện Mỹ đang sử dụng Chương trình Cai nghiện Châm cứu Quốc gia để xây dựng quy trình cai rượu, theo Verywellhealth.
