Một nghiên cứu mới đây cho thấy một chế độ tập thể dục mang tính đột phá có thể giúp giảm khó chịu và cải thiện chức năng đầu gối của những người bị đau khớp gối. Chế độ này có tên là STEP-KOA (viết tắt của chương trình tập thể dục từng bước dành […]
