Đối với các cặp đôi, quan hệ đúng cách, đúng lúc có thể giúp thúc đẩy mối quan hệ đôi bên và cũng có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, chúng ta cần phải chú ý một số “cấm kỵ” khi quan hệ để tránh gặp phải những tổn hại sức khỏe không đáng có.
Câu chuyện xảy ra tại Nhạc Dương, Hồ Nam (Trung Quốc), sau khi tiễn khách và đến lúc động phòng, chú rể Tiểu Uông quá nóng lòng “thân mật” với cô dâu nên đã hôn và động chạm mạnh đến vùng cổ của vợ mình. Bất ngờ, điều không may đã xảy ra, cô dâu đột nhiên tái mặt, ngã quỵ, chân tay lạnh ngắt, tim đ.ập dồn dập rồi ngừng thở.
Mặc dù ngay lập tức được đưa đi cấp cứu nhưng cô dâu đã không qua khỏi. Bác sĩ giải thích nguyên nhân dẫn đến sự việc thương tâm này là do lúc ân ái, chú rể khi hôn vào vùng cổ cô dâu đã chạm, ấn mạnh đến xoang động mạch cảnh, khiến cho cô dâu tim đ.ập nhanh, dồn dập rồi ngừng thở.
(Ảnh minh họa).
Hôn cổ tùy tiện có thể gây tử vong!
Cổ là bộ phận mỏng manh nhất của cơ thể con người, có một huyệt c.hết đó chính là xoang động mạch cảnh – điểm bắt đầu của động mạch cảnh trong, nằm ở hai bên sụn tuyến giáp.
Xoang động mạch cảnh có các đầu dây thần kinh cảm giác đặc biệt, nó giống như một cái công tắc, có thể điều chỉnh huyết áp và nhịp tim. Khi xoang động mạch cảnh bị chèn ép bởi ngoại lực liên tục sẽ khiến cơ thể không cung cấp đủ m.áu và oxy cho não, dẫn đến ngạt thở và t.ử v.ong.
Hầu hết bệnh nhân bị chèn ép xoang động mạch cảnh sẽ bị chóng mặt và ngất xỉu. Điều này còn do độ nhạy cảm của xoang động mạch cảnh mỗi người là khác nhau. Một số trường hợp nhạy cảm có thể gặp nguy hiểm sau khi bị chèn ép hàng chục giây.
Cổ là bộ phận mỏng manh nhất của cơ thể con người, có một huyệt c.hết đó chính là xoang động mạch cảnh.
Một khi xuất hiện triệu chứng chèn ép xoang động mạch cảnh, cần phải tiến hành cấp cứu ngay lập tức. Một mặt cần ép tim ngoài lồng ngực, một mặt cần hô hấp nhân tạo cho bệnh nhân.
Ngoài việc không nên động chạm quá mạnh vào vùng cổ chỗ xoang động mạch cảnh, các cặp đôi cần chú ý đến 3 thời điểm nên hạn chế quan hệ để tránh làm tổn thương sức khỏe.
3 thời điểm các cặp đôi không nên thân mật
1. Sau khi uống rượu
Sau khi uống rượu không nên quan hệ t.ình d.ục, đặc biệt là sau khi uống rượu mạnh rất dễ khiến nam giới xuất hiện tình trạng y.ếu s.inh l.ý hoặc x.uất t.inh sớm. Điều này sẽ làm ảnh hưởng rất nhiều đến cảm xúc khi quan hệ.
Ngoài ra, việc quan hệ khi uống rượu dẫn đến mang thai sẽ khiến ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi sau này.
2. Kỳ k.inh n.guyệt
Trong kỳ k.inh n.guyệt của nữ giới, cổ tử cung đang ở trạng thái mở. Quan hệ t.ình d.ục sẽ dẫn đến n.hiễm t.rùng, gây viêm nhiễm tử cung, gây các bệnh phụ khoa nguy hiểm.
Ngoài ra, khi quan hệ vào kỳ k.inh n.guyệt, dịch tiết k.inh n.guyệt của nữ giới sẽ chảy vào niệu đạo của nam giới, kích thích niệu đạo và có thể gây viêm nhiễm.
3. Đang bị bệnh
Khi bị bệnh, sức đề kháng của cơ thể sẽ giảm đi rất nhiều, độ nhạy cảm trong t.ình d.ục cũng giảm đáng kể, lúc này quan hệ sẽ không có cảm giác tốt nhất. Đặc biệt đối với một số người mắc bệnh truyền nhiễm thì càng không nên g.iao h.ợp, nếu không sẽ rất dễ lây truyền bệnh cho nửa kia.
Đối với các cặp đôi, quan hệ đúng cách, đúng lúc có thể giúp thúc đẩy mối quan hệ đôi bên và cũng có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, chúng ta cần phải chú ý một số “cấm kỵ” khi quan hệ để tránh gặp phải những tổn hại sức khỏe không đáng có.
4 lời khuyên giảm cân dành cho người tiểu đường
Với những người có nhiều mỡ thừa thì giảm cân sẽ cải thiện sức khỏe tim mạch và mang lại nhiều lợi ích khác cho cơ thể. Nhưng nếu cũng đang bị tiểu đường, họ cần biết một số điều quan trọng khi giảm cân.
Tập thể dục thường xuyên rất cần thiết với người bị tiểu đường – ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Sau đây là 4 lời khuyên giảm cân dành cho người tiểu đường, theo Reader’s Digest.
1. Tập trung vào thói quen
Giảm cân là tốt nhưng vẫn không tốt bằng việc thiết lập và duy trì các thói quen lành mạnh, Reader’s Digest dẫn lời chuyên gia dinh dưỡng người Canada Maria Ricupero.
Duy trì các thói quen như ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên có thể giúp người tiểu đường giảm cân. Nhưng ngay cả khi trọng lượng cơ thể không thay đổi thì duy trì các thói quen này vẫn cực kỳ quan trọng. Những thói quen ấy sẽ giúp kiểm soát đường huyết, giảm nồng độ cholesterol, điều chỉnh huyết áp, giúp ngủ ngon và duy trì thể trạng khỏe mạnh.
2. Duy trì thói quen tập thể dục
Tập thể dục thường xuyên rất cần thiết với người bị tiểu đường. Họ có thể bắt đầu bằng cách đi bộ. Nếu sức khỏe cho phép, người bị tiểu đường có thể chạy bộ hay tham gia những môn thể thao khác.
Thời gian lý tưởng dành cho tập luyện mỗi ngày là khoảng 30 phút. Nhưng với người mời bắt đầu, họ có thể tập 15 phút, sau đó nâng thời lượng và cường độ tập lên.
3. Không bỏ bữa
Để giảm cân, nhiều người sẽ chọn cách bỏ một bữa ăn nào đó trong ngày. Thay vì ăn, họ có thể chọn uống nước trái cây.
Để giữ ổn định đường huyết, người tiểu đường không nên giảm cân bằng cách bỏ bữa – ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Người tiểu đường không nên giảm cân bằng cách bỏ bữa như vậy. Để giữ đường huyết ổn định, cứ cách 4 đến 5 giờ thì cần ăn một bữa. Số lượng thực phẩm mỗi bữa không cần nhiều, nên ưu tiên các món lành mạnh như rau củ, ngũ cốc nguyên hạt.
Những món này rất ít calo và giàu chất xơ. Khi vào hệ tiêu hóa, chất xơ có tác dụng làm chậm quá trình hấp thu dinh dưỡng vào m.áu, nhờ đó giúp đường huyết không tăng đột ngột.
4. Điều chỉnh liều lượng thuốc khi cần
Những người đang dùng thuốc kích thích tuyến tụy tiết ra insulin cần nói chuyện với bác sĩ khi thay đổi thói quen ăn uống. Vì khi giảm cân, họ ăn ít hơn thì cơ thể cũng cần ít insulin hơn và liều lượng thuốc có thể phải giảm, theo Reader’s Digest.
